Monat: Juni 2015

Die schönsten Angebote unter 200 €

Wir haben den Rotstift gezückt und  einmal quer durch den Shop die Preise sommertauglich gemacht 🙂 Die schönsten Sale Picks unter 200 Euro zeigen wir euch heute! Das Schöne daran: So manches Teil lässt sich nicht nur im Sommer tragen, sondern macht auch für die Übergangszeit etwas her!

DKNY Tasche

 

Handschuhweiches Leder, goldfarbene Details und die zeitlose Farbe Sand machen diese Tasche von DKNY zum absoluten Must-Have.

Shop now: 189,90 € statt 289,90 €

Marc by Marc Jacobs Sweater

Hello Summer! Das leichte Sweatshirt von Marc by Marc Jacobs im Ombré-Look sorgt auch an kühleren Tagen für Sommerfeeling.

Shop now: 129,90 € statt 249,90€

Denim&Supply Jeansjacke

Jeansjacke von Denim & Supply im Used Look. Wer jetzt noch keine Jeansjacke im Schrank hat, sollte schnellstens zugreifen, dieses gute Stücke ist einfach niemals out. In heller Waschung wirkt die Denim jacke sportiv, in dunkler Waschung elegant.

Shop now: 139,90 € statt 199 €

 Burberry ShortsDiese Shorts aus feiner Baumwoll-Leinen Mischung von Burberry Brit sorgt an heißen Tagen für kühle Beine. Eyecatcher sind die französischen Taschen und die fallenden Bundfalten.

Shop now: 99,90 € statt 175 €

 Princess goes Hollywood TopSo sweet! Das zuckersüße Seidentop von Princess goes Hollywood macht jedes Sommeroutfit zum Hingucker.

Shop now: 89,90 € statt 149,90 €

Denim&Supply Parka

Strategisches Shopping für den Herbst: Der Parka von Denim & Supply aus Baumwolle mit Used Details passt auch im Herbst 2015 wieder, versprochen.

Shop now: 169,90 € statt 249,90 €

 Burberry Brit BluseDiese schlichte Bluse von Burberry Brit ist zu 100% aus hochwertiger Ramie gefertigt und fühlt sich hauchzart auf der Haut an. Genau die richtige Begleitung für heiße Sommertage.

Shop now: 189,90 € statt 249 €

Marc by Marc Jacobs Tasche

Die „Metropolitote“ aus dem Hause Marc by Marc Jacobs sieht nicht nur stylish aus, sondern ist auch eine vielseitige Begleitung. Egal ob Shopping oder Büro (DinA4 geeignet!), die Handtasche passt zu jeder Gelegenheit.

Shop now: 189,90 € statt 275 €

 Gil Bret TrenchZeitlos, elegant, Alleskönner. Der Kurzmantel von Gil Bret macht sich zum Kleid genauso gut wie zur Skinny und ist somit der perfekte Mantel für kühlere Morgenstunden auf dem Weg ins Büro.

Shop now: 89,90 € statt 179,90 €

Erholung und Regeneration

Erholung und Regeneration – ein wichtiges Thema, das viele bei ihren Trainingsplänen aber leider außer Acht lassen oder nur wenig einplanen. Auch ich habe dies schon schmerzlich feststellen müssen, denn ohne Regeneration und Erholung geht es leider nicht. Wer sich zu viel zumutet, wird feststellen, dass er schneller müde wird und leider auch wesentlich verletzungsanfälliger.

Aber was gehört hier genau dazu?

Die Regeneration dient dem Körper dazu, sich zu erholen und die Speicher wieder aufzufüllen, damit man bei der nächsten Belastung wieder mit voller Kraft dabei ist. Jetzt denken sicher viele: „Aber ich lege mich doch nach einem Lauf (einer Radtour etc.) auch auf die Couch.“ Doch darum geht es nicht (nur), sondern auch um die aktive Erholung.

Wo wir auch wieder beim Thema Superkompensation sind. Denn in der Erholungsphase arbeitet unsere Körper daran besser zu werden und sich auf die kommende Belastung wieder vorzubereiten bzw. dafür gewappnet zu sein.

Regeneration in das Training einbauen
Nach 2-3 Läufen in der Woche hänge ich am Wochenende z.B. immer mal noch eine andere Sportart dran und gehe eine Runde Rad fahren oder schwimmen. Wichtig ist nur, dass ich immer mal andere Muskelgruppe bewege und fordere und trotzdem in Bewegung bleibe.

Erholung und Regeneration

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André Schürrle – Mein Rückrunden-Fazit

Hi Leute,
mein letzter Bericht hier auf Sport Up Your Life ist schon fast vier Monate her und seitdem hat sich wieder einiges bei mir getan. Nachdem ich Anfang Januar noch für meinen alten Verein FC Chelsea in der Premier League auf dem Platz stand hieß es für mich in der Rückrunde wieder: BUNDESLIGA! Nach der tollen Zeit beim FC Chelsea in England also wieder eine neue Herausforderung in meinem Heimatland.

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Look: Sportive Eleganz mit Neil Barrett

Aufgepasst Gentlemen! Heute belehren wir all die unter euch, die dachten, sportlich und elegant lassen sich nicht vereinen. Neil Barrett beweist, dass gerade die Kombination dieser beiden Stilrichtungen zu einem echten Blickfang werden!

Überzeuge in Neil Barrett

Sakko von Neil Barrett :: T-Shirt von Neil Barrett :: Hose von Neil Barrett :: Sonnenbrille von Oliver Peoples, ähnlich von Ray Ban :: Schuhe von Givenchy, ähnlich von Givenchy

Mit dieser tollen Kombination der neuen Kollektion von Neil Barrett legst du einen eleganten Auftritt hin und bleibst dir und deinem lässig sportlichen Stil trotzdem treu. Dies macht diese Kombination zu unserem persönlichen Liebling.

Sakko von Neil Barrett :: T-shirt von Neil Barrett :: Sonnenbrille von Oliver Peoples, ähnlich von Ray Ban

Bist du bereit für den Auftritt? Solltest du sein, denn mit dieser tollen Kombi wirst du zum Hingucker einer jeden Stadt!

T-Shirt von Neil Barrett :: Sonnenbrille von Oliver Peoples, ähnlich von Ray Ban

Das lässige Shirt unterstützt den sportlichen Look und ist super mit dem Sportsakko kombinierbar.

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Hose von Neil Barrett

Ein besonderes Highlight dieser super coolen Sweathose von Neil Barrett sind die angesagten Sweatpant-Nähte.
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Schuhe von Givenchy, ähnlich von Givenchy

Wichtig ist natürlich auch, den Look passend abzurunden. Wir empfehlen diese sportlichen Slipper von Givenchy, die farblich super mit der Kombi von Neil Barrett vereinbar sind. Der Stern und das silberfarbene Label machen diesen Schuh besonders begehrenswert.

Go get it!

Alle Teile sind im Modehaus, Design IV, erhältlich.

Bilder vom Lauftreff am 25.06.2015

Bilder vom Lauftreff am 25.06.2015

Das Training am Mittwochabend war mal wieder abwechslungsreich und Schweiß treibend. Ich hatte mich zum ersten Mal der Speedy-Gruppe von Jürgen angeschlossen und kam in den Genuss seines Drill Instructor Trainings. Das Warm-Up hatte es schon in sich mit zahlreichen Push-Ups und Zweierübungen und als wir dann noch die Treppenstufen hochgetrieben wurden wie bei Feueralarm, war ich definitiv aufgewärmt.Unsere Zeit mit 5.50min über 7km konnte sich dann auch echt sehen lassen (danke an Edyta für die letzten Meter…!).

Aber auch die Gruppen von Niels, Gaby und Daniel legten ein ordentliches Tempo vor, wie ich gehört habe!

Coach Annabel war vorgestern krankheitsbedingt etwas geschwächt, aber nicht außer Gefecht zu setzen. Kurzerhand hatte sie sich eines der VRN Bikes geschnappt und fuhr ihren Schützlingen voraus und hinterher, um eine Schnitzeljagd der besonderen Art für sie zu inszenieren. Insgesamt waren 6 Zettel rund um den Luisenpark und den Neckar über eine Strecke von 4,5 km verteilt und mussten erlaufen werden. Annabel meinte zu mir, dass sie selbst mit dem Bike Schwierigkeiten hatte, noch vor euch wieder an der Bahn zu sein, so fit seid ihr in den letzten Wochen geworden. Der Frauenlauf nächste Woche kann also kommen!

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Deine Checkliste für ein Picknick im Grünen

Das gute, alte Picknick im Grünen ist der klassische Fall, bei dem man ein bequemes Outfit braucht, das einige praktische Kriterien erfüllen muss und trotzdem auch noch gut aussieht. Wir gehen zur Erinnerung mal schnell die wichtigsten Punkte durch:

Picnic Girls

Luftig, mit viel Bewegungsfreiheit und möglichst keine weiten Ausschnitte oder kurzen Röcke, die beim Sitzen auf der Wiese verrutschen können. Die geniale Lösung ist ein Jumpsuit von Denim & Supply. Auch ein lässiges Kleid ist ein guter Begleiter, wie z. B. das locker fließende, ärmellose Dress von Taifun. Die Schuhe dazu sollten bequem und flach sein! Niemand stöckelt in High Heels über den Rasen! (Aber auch Sneaker sind nicht so praktisch, weil man sie nicht mal schnell an- und ausziehen kann.)

Gut geeignet sind die Ballerinas von Unisa oder auch die Sandalen von AGL. Ein schönes Accessoire für Picknicks ist ein leichter Ibiza-Strohhut von Barts, der nicht nur lässig aussieht, sondern auch vor zu viel Sonne schützt.
Barbecue Boys

Kurze Hosen sind bei Picknicks eine feine Sache. Wer kein Modell mit den obligatorischen Seitentaschen am Bein nehmen will, findet bei Hackett London schlichte Chinoshorts in schönen Farben. Aber auch Tommy Hilfiger hat sich dem cleanen Style verschrieben. Dazu passt ein weiches Leinenshirt von 120 % Lino oder ein V-Neck von Boss Orange. Mit den Leder-Sandalen von Marc O’Polo ist der Look perfekt.

Don’t Forget!

Natürlich darf für den Ausflug ins Grüne auch das passende Equipment nicht fehlen. Von Outwell gibt es sowohl einen Picknick-Koffer mit Geschirr und Besteck für vier Personen, als auch einen Picknick-Rucksack mit der Komplettausstattung für zwei Personen. Das ultimative, unzerbrechliche Weinglas für unterwegs gibt es von Grand Canyon. Wer beim Picknick eine kleine Spielrunde einlegen will, kann die Soft-Frisbees von Donic Schildkröt einpacken. Und falls es in der Abenddämmerung plötzlich kühl werden sollte, kuschelt man sich in die Reisedecke von Cocoon.

Was natürlich beim Picknick nie fehlen darf (und eure Haut wird dankbar dafür sein): Sonnencreme!

 

Im Test: Laufschuh Brooks Adrenaline GTS 15

Im Test: Laufschuh Brooks Adrenaline GTS 15

Nach 2 Jahren treuer asics-Laufschuhliebe beschloss ich: es ist Zeit für etwas Neues! Ich entschied mich für den Brooks Adrenaline GTS 15 (129,95 €). Wie viele andere Läufer knicke ich beim Laufen mit dem Fuß ein wenig nach innen, ich „überproniere“ und benötige einen Schuh, der mir mit einer Pronationsstütze Stabilität gibt. Der Brooks Adrenaline ist in dieser Hinsicht meines Erachtens vergleichbar mit dem asics GT 2000.


Überpronierer?

Ob auch ihr zu den Überpronierern gehört, könnt ihr an eurer Sohle erkennen: ist die Innenseite eures Laufschuhs stärker abgelaufen als der Rest, gehört auch ihr zum Club. Durch alte oder falsche Laufschuhe kann dieses Problem verschlimmert werden. Also her mit neuen Schuhen!

Passform

Den Brooks Adrenaline GTS 15 gibt es in 2 Fußweiten, was ich ziemlich praktisch finde (normal & schmal). 

Wer wie ich ein schmales Schneewittchenfüßchen hat, freut sich über die weniger breite Version Adrenaline GTS 15 2A

Aber machen wir uns nichts vor: der Schuh ist auch in dieser Version recht breit von oben anzuschauen. Grazil ist anders 😉

Stabilität

Sobald ich in den Schuh geschlüpft bin, fühle ich mich ernsthaft immer ein wenig beschützt, so stabil fühlen sie sich an. Auch wenn der Schuh von oben recht groß und klobig aussieht, laufe ich damit als ob mein Fuß mit Watte umpackt wäre. Egal ob Asphalt, Wiese, Schotterweg oder Waldboden. Die von Brooks versprochene Stabilität ist vom ersten Schritt an zu spüren. Eigentlich ist es eine Kombi aus gut stabilisiertem Fuß und sanftem, weich gedämpftem Abrollen. Das liegt wahrscheinlich an den Crash Pads, die dafür sorgen, dass mein Fuß von der Ferse bis zu den Zehen Bodenkontakt hat.

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Prinz George setzt auf Crocs- wir auch!

Mama Kate will nur das Beste für ihr Kind und setzt deshalb auf Crocs. Gerade für Kinder sind diese natürlich nicht nur super bequem, sondern auch super praktisch. Warum? Weil Verschmutzungen von Sand, Matsch oder sonstigen Feinden, die sich beim Spielen auf den Schuhen der Kids breit machen, überhaupt kein Problem sind und sich super leicht abwaschen lassen. Außerdem gibt es sie in knallbunten Sommerfarben und bringen jedes Kinderherz zum Lachen. Prinz George zeigt, wie man sie trägt:

Kate und George: ein modisches Dreamteam

Mutter Kate und Söhnchen Prinz George bilden auch modisch ein Dreamteam. Dabei trägt die modebewusste Kate ein lässiges Streifen-Shirt, eine trendige Jeans und eine super stylishe Sonnenbrille. Söhnchen George verzaubert derweil in super süßen Crocs, einem royalblauen Pullover und Bermudas, die ganz auf die Farbtöne der Mama abgestimmt sind.

Crocs bringen Kinderherzen zum Lachen

Kinder lieben bequeme Schuhe und knallig bunte Farben – wie gut, dass in Crocs diese beiden Eigenschaften vereint sind. Crocs bringen jedes Kinderherz zum Lachen und wenn unsere Kinder glücklich sind sind wir es auch! Also nicht zu lange warten und gleich zuschlagen. Happy Shopping! 🙂

Bilder: WENN Images

Look mit Chloé: So geht blaumachen!

Blau blau blau sind alle meine Kleider… Diesen Sommer sind wir regelrecht vernarrt in Blau! Warum? Ganz einfach: Sobald die Temperaturen draußen steigen, hilft uns die kühle Farbe cool zu bleiben. Vollkommen wird der Look erst durch eine Mischung verschiedener Blautöne!

Blaumachen leicht gemacht

Bluse von Chloé :: Mantel von Max Mara :: Jeans von Stella McCartney, ähnlich Jeans von 7 for all mankind :: Tasche von Stella McCartney, ähnlich Tasche von Stella McCartney :: Sandaletten von Unisa, ähnlich

Der perfekte Look für jede Gelegenheit. Mit dieser Kombination bist du immer auf der sicheren Seite.

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Bluse von Chloé

Diese Bluse von Chloé aus seidig weichem Textil und wunderschönem Blumenprint ist ein absoluter Sommertraum!

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Mantel von Max Mara

Dieser weiche Mantel steht dir in kühlen Stunden oder an frischen Sommermorgen gerne beiseite. Mit seiner femininen Silhouette, dem Taillengürtel und den stylishen großen Taschen müssen wir ihn einfach lieben.

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Jeans von Stella McCartney, ähnlich Jeans von 7 for all mankind

Jeans sind ein wahrer Alleskönner. Sie sind vielseitig kombinierbar und runden jeden Look ab. Im Sommer sollte dir eine helle, freundliche Jeans wie diese von Stella McCartney oder die Jeans von 7 for all mankind nicht fehlen!

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Sandaletten von Unisa, ähnlich Sandaletten von Unisa

Es gibt keinen besseren Sommereinstieg als Sandaletten – sie sind ein absolutes Sommer-Must-have! In diesen wunderschönen Silbertönen bilden sie die perfekte Ergänzung zu unserem Lieblingslook aus einer Verschmelzung verschiedener Blautöne. Worauf wartest du noch?

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