Jahr: 2019

After-Xmas Yoga Workout

„Komm, wir schließen einfach das Studio in der Woche nach Weihnachten, “ beschlossen meine flow-Studio-Partnerin Isa und ich letztes Jahr. „Da kommt ja eh keiner!“ … Von wegen!
Nach der Weihnachtspause hörten wir Stimmen wie: „Ich hätte so gerne Yoga geübt.. das ganze Rumsitzen!“, „Ich hätte mich gerne etwas bewegt, meine Mutter hat sooo viel gekocht (und ich hab’s gegessen!)“. Oder auch „Ich hätte echt ne Pause von meinen Verwandten gebraucht!“ 😉

Ob einer dieser Sätze vielleicht aus deinem Mund kommen könnte nach all den Gänsebraten, leeren Adventstürchen und Weihnachtsstollen oder nicht, egal… Hier habe ich ein After-Xmas Yoga Workout für dich.

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Checkliste für Freerider – das musst du vor deiner Abfahrt prüfen

Jeder Freerider träumt davon: Abseits von präparierten Pisten die ersten Linien in unberührten Tiefschneeabhängen zu fahren.

Freeriding ist wohl die reinste Form des Skifahrens und hat in den vergangenen Jahren einen regelrechten Boom erlebt. Auf was Ihr bei eurem nächsten Off-Piste-Abenteuer im Pulverschnee achten müsst und welches Equipment nicht fehlen darf, verraten wir euch in diesem Beitrag.

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Nachhaltigkeit in der Outdoor Branche

Rucksäcke aus recyceltem Plastik,  Baumwolle aus kontrolliert biologischem Anbau und Fairtrade Sportschuhe: Das Thema Nachhaltigkeit hat längst Einzug in der Outdoor-Branche gehalten. Aber kein Wunder: Gerade weil sich der Sport in der Natur abspielt sind diese Aspekte fester Bestandteil der Unternehmensphilosophie. In diesem Beitrag geben wir euch einen Eindruck

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Shapewear Kleid

Shapewear: Die besten Helferlein für die perfekte Feiertagsfigur

Raclette-Abend mit den Freunden, kurz in der Mittagspause auf den Weihnachtsmarkt, Weihnachtsessen, Weihnachtschoki – der Dezember ist und bleibt kulianrisch gesehen der beste Monat des Jahres, wären da nicht diese Kalorien… Klar, kann man natürlich eine total healthy Weihnachtszeit haben mit fünf Mal die Woche Sport, Intervallfasten oder Salat essen. Aber darauf haben wir zumindest gar keine Lust, denn der Dezember sollte frei von irgendwelchen einschränkenden Diäten sein. Aus diesem Grund stellen wir euch ein paar kleine Helfer vor, die die Speckröllchen verstecken, damit ihr die Weihnachtszeit noch mehr genießen könnt. Abnehmen kann man ja bekanntlich dann im neuen Jahr 😉

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Freeride Ski: die besten Gebiete mit Powder Pur

Welcher Skifahrer und Boarder träumt nicht davon: die ersten Lines in einem unberührten Powderhang zu ziehen. Die Sonne glitzert und du gleitest durch den Powder wie durch Sahne. Du hörst deinen eigenen Herzschlag und dein Adrenalin pumpt. Solche Momente gehören zu den ganz besonderen und wer sie erlebt, zehrt lange davon.

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Laufschuh des Monats – Brooks Glycerin 17

Hallo Zusammen mein Name ist Daniel ich bin 24 Jahre alt und gehe in meiner Freizeit als Ergänzung zu Handball und Fitness regelmäßig Laufen. Hierbei handelt es sich meist um Feierabendläufe in der Dämmerung und hauptsächlich in urbanen Gebieten. Die Distanzen befinden sich meist zwischen 8 und 10km. Den Glycerin habe ich in den letzten 4 Wochen regelmäßig auf der Straße, Feldwegen und leichten Waldwegen getestet.

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