100% mit Larissa und Marcel: 8 Gründe mit Crosstraining durchzustarten

Wir kennen es alle: Wir möchten unsere Fitness steigern, das ein oder andere Kilo auf dem Weg verlieren, den inneren Schweinehund überlisten. Kein Leichtes, wenn man noch nicht die EINE Sportart für sich entdeckt hat.

8 Gründe von unseren 2 Profis

Wir würden ihn ja als Geheimtipp verkaufen, aber der ist es eigentlich nicht mehr, denn Crosstraining ist mittlerweile auch in Deutschland so richtig im Kommen! Kein Wunder, der Sport macht nicht nur richtig Spaß, sondern zeigt durch das intensive Auspowern auch mega schnell Resultate! So verbessert ihr nicht nur eure allgemeine Fitness, sondern euer komplettes Körpergefühl!

Wir haben DEN Tipp für euch!

Auf den ersten Blick haben die Politikwissenschaftsstudentin und der Industriemechaniker nichts gemeinsam, doch Larissa Schilde und Marcel Rosenberger verbindet eine Leidenschaft: Das Crosstraining. Im Einhundert Prozent Fitness in Mannheim trainieren sie regelmäßig zusammen mit ihrem Team, beim Foto-Shooting vor Ort für das engelhorn sports ProMag haben sie uns die Top-Gründe verraten, warum gerade Crosstraining für jeden der richtige Sport ist.

 #nolimits

Beim Crosstraining gilt generell: Jeder kann mitmachen. Ob ihr eher Typ Couchpotatoe mit Null Vorkenntnissen oder Typ Fitnessfreak mit mächtigen Muckis seid, hier kommt ihr garantiert auf eure Kosten, denn jedes Workout ist beliebig skalierbar. Und ob ihr nur einmal die Woche oder jeden Tag vorbeischauen wollt, Marcel und Larissa sind sich einig: In der Box (jep, so nennt man beim Crosstraining das Studio) ist euch alles selbst überlassen.

#motivation

Ihr habt Probleme euch zu motivieren? Das #wod, das sogenannte „Workout of the Day“, variiert nicht nur täglich und sorgt somit für ein facettenreiches Training, sondern wird zusammen mit der ganzen Gruppe absolviert. Wenn ihr also nicht mehr könnt, sorgt der Rest der Gruppe dafür, dass ihr nochmal ordentlich Gas gebt. Larissa und Marcel feuern euch bestimmt an!

#ganglife

Diese Gruppendynamik ist nicht nur motivierend, sondern gibt euch auch die Möglichkeit mehr als nur Sport in der Box auszuüben. Tauscht gegenseitig eure Fitness- und Ernährungstipps aus, besprecht eure Lieblingsübungen oder quatscht einfach ein bisschen zwischen den Wiederholungen. Hier seid ihr auf jeden Fall niemals allein!

#highenergy

Maximale Power ist beim Crosstraining die Devise. Von zweiminütigen bis zu zweistündigen Workouts könnt ihr hier alles erwischen. Die einzige Konstante: Um euch durch das Training zu kämpfen, müsst ihr stets Einhundert Prozent geben. Danach seid ihr richtig ausgepowert und könnt stolz auf euch sein!

#fastresults

Beim Crosstraining könnt ihr schnell erste Resultate feststellen. Das extreme Training wird euch zwar zuerst einen Mörder-Muskelkater bescheren, danach könnt ihr aber direkt beobachten, wie ihr von Training zu Training fitter werdet. Da die Workouts außerdem leicht vergleichbar sind,  könnt ihr euch mit den anderen Crosstraining-Verrückten messen und schnell Verbesserungen bemerken.

#goforthewin

Ihr braucht den besonderen Nervenkitzel? Bekommt ihr! Die Crosstraining-Wettbewerbslandschaft wird immer vielseitiger, hier gibt es tolle Möglichkeiten sich mit anderen zu messen und im Team Siege zu erkämpfen. Larissa und Marcel waren letztes Jahr in Rostock am Strand und mussten bei Wind und Wetter zeigen, was sie drauf haben. Eine wahnsinnige Herausforderung, Langeweile ist hier Fehlanzeige!

#strongman

Gewichtheben ist ein essentieller Bestandteil vom Crosstraining. Es liefert die nötige Stärke für das Training und die Wettkämpfe und macht euch im Alltag zu einem wahren Alleskönner. Zwei Kisten Wasser in den fünften Stock tragen? Ab sofort keine Herausforderung mehr. Im Einhundert Prozent Fitness in Mannheim habt ihr außerdem den Bonus unter einem echten Olympioniken zu trainieren, denn hier heizt euch Almir Velagic ordentlich ein.

#mentalhealth

Larissa und Marcel haben es uns bestätigt: Crosstraining macht nicht nur körperlich stark. Der Sport bietet auch den perfekten Alltagsausgleich und versorgt euch mit einer ordentlichen Portion mentaler Stärke. Disziplin ist kein Fremdwort mehr und auch den inneren Schweinehund kennt ihr nicht. Die Tatsache, dass ihr Herausforderungen im Alltag mit links bewältigt, gibt euch außerdem einen enormen Selbstbewusstseinskick!

Also Leute: Nichts wie los! Wenn auch ihr ein Maximum an Ausdauer, Kraft und Koordination und ein wahres Fitness-Wunder erleben wollt, dann ab in die Box und ran an den Speck! Larissa und Marcel warten schon auf euch!