Autor: engelhornsports

Die perfekte Skihelmgröße finden

Endlich ist es soweit, die Wintersportsaison steht in den Startlöchern. Doch kennt ihr eigentlich eure Skihelmgröße? Solltet Ihr auf der Suche nach dem passenden Skihelm für den Winterurlaub sein gibt es einige Dinge auf die Ihr unbedingt achten solltet. Wie Ihr den optimalen Skihelm findet und ob eure Skibrille auch dazu passt erklären wir euch auch ganz unten in unserem Video.

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10 Gründe für mehr Sport

10 gute Gründe für mehr Sport!

Wir kennen es alle, das Herbsttief. Während man vor und während dem Sommer noch hart an seinem Körper arbeitet gibt man beim ersten Regen im Herbst auf und greift zu seinen Oversized-Pullis. Doch auch wenn der Winterspeck im Frühjahr wieder zu Sport motiviert so gibt es noch wesentlich mehr Gründe, warum ihr unbedingt mehr Sport machen solltet.

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Alpenüberquerung, Wandern, Titel

Alpenüberquerung: Schöffel stillt eure Sehnsucht

Die Alpen sind das höchste Gebirge Europas. Sie sind eine Trennlinie. Eine Verbindung. Ein Sehnsuchtsort. Sie zu überqueren, heißt immer auch etwas überwinden: Distanzen. Grenzen. Sich selbst. Dabei ist die Alpenüberquerung nicht nur ein Weg, sondern das Ziel. Schöffel ermöglicht dieses unbeschreibliche Gefühl.

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HEAT READY – Kühlend und atmungsaktiv beim Training bei Hitze

Auch im September wollen uns die heißen Temperaturen nicht loslassen und wir lieben es. Nur beim Sport könnte es etwas kühler zugehen. Doch da hat adidas genau das richtige für uns. Die neue Heat Ready Kollektion ist genau das richtige für Training bei Hitze egal ob in der Sonne oder beim HIIT Training 😉 . Doch hält sie auch was sie verspricht? Eine Antwort darauf hat unsere Fitness-Trainerin Alex! Sie verrät euch, ob ihr damit, für alles was kommt, „ready“ seid.

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Back to School – Die richtige Kleidung für den Schulstart

Kinder lassen sich durch Farben, Motive und Muster beeindrucken. Sie wollen stylische und coole Sachen für den Schulstart. Neben der Optik, ist aber auch die Funktionalität entscheidend, darauf achten oftmals die Eltern.
Nachdem die Schulen wochenlang geschlossen waren, ist es nun soweit: die Schulferien neigen sich dem Ende entgegen und die Kids dürfen endlich zurück in die Schule. Nun stellt man fest, den Kids passt nichts mehr!

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5 Übungen gegen Bauchspeck

Muffin-Top, Love-Handles, Bauchspeck – Egal wie man es nennen möchte: Überschüssiges Fett am Bauch hat niemand gerne. Doch gerade an dieser Stelle scheint das Fett besonders hartnäckig zu sein. Wir haben für euch 5 Übungen zusammengestellt mit denen zwar der Bauchspeck nicht sofort verschwindet, aber eure Bauchmuskulatur schön straff wird.

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5 Ernährungstipps für mehr Ausdauer

Sport und Ernährung geht Hand in Hand wenn man seine Leistung verbessern will. Doch jede Trainingsart braucht seine eigene Ernährung. Ein Kraftsportler braucht andere Lebensmittel als ein Ausdauersportler. Gerade bei der Ausdauer ist die Ernährung A und O! Für die langen Trainingseinheiten und Wettkämpfe braucht der Körper genug und vor allem die richtigen Nährstoffe. Hier erfährst Du auf was Du als Ausdauersportler achten musst!

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Saisonvorbereitung Fußball: So wirst du zum Saisonstart fit

Jeder Fußballer kennt die ersten schrecklichen Trainingseinheiten nach der Sommerpause. Es dauert noch fünf bis sechs Wochen, bis das erste Punktspiel stattfindet. Der Trainer kommt mit der Anweisung für die Vorbereitung die Laufschuhe immer mitzubringen. Bei diesem Satz kommt keine Freude auf. Jedoch gehört das auch zu jeder Vorbereitung dazu, dass man erstmal die Kondition wieder auf Vordermann bringen muss. Wir geben euch Tipps, wie ihr zum Saisonstart wieder fit werden könnt.

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Wanderschuh Guide

Outdoor Guide: Welcher Wanderschuh für welches Terrain?

Der Sommer ist im Anmarsch (und teilweise gefühlt sogar schon da) und wer in der aktuellen Situation nach der richtigen Aktivität sucht, für den haben wir die perfekte Idee. Wie wäre es mit dem Wandern? Mit dem richtigen Wanderschuh macht es auch noch mehr Spaß!  Aber welcher Wanderschuh der richtige für euch ist, könnt ihr hier erfahren:

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