Neuer Monat neues Glück. Nach unserer Aufzugsfasten-Challenge heißt es im Februar „Tierprodukte-Fasten“. Wir werden vegan, für mindestens einen Monat. Keine Milch, kein Joghurt kein Fleisch. Damit wir auch durchhalten haben wir uns schon leckere Rezepte zum Nachkochen herausgesucht.
Zu Silvester gehören auch spritzige Getränke, egal was uns das Jahr 2020 sagt. Auch werden wir, wie jedes Jahr an Silvester Vorsätze schließen. Egal ob fitter werden, gesunder ernähren oder das Leben mehr zu genießen, mit diesen leckeren und gesunden Cocktails werdet ihr gleich den ersten richtigen Schritt gehen 😉
Ihr wollt jetzt schon mit den guten Vorsätzen fürs neue Jahr anfangen? Wir wäre es mit dem Verzicht auf das bekannteste Heißgetränk des Winters? Wir haben für euch die gesündesten Alternativen zur heißen Schokolade zusammengefasst. Lasst es euch schmecken!
Es ist soweit, die ganze Stadt riecht nach Spekulatius und Glühwein. Überall wo man hinkommt, werden einem selbstgemachte Plätzchen angeboten. Hand auf’s Herz, wer von Euch hat dieses Jahr schon fleißig Plätzchen gebacken und natürlich auch verzehrt? Ich nehme an, dass Ihr gerade alle kräftigt mit dem Kopf nickt. Plätzchen backen gehört einfach zur Weihnachtszeit. Man dreht laut das Radio auf und singt fleißig die Weihnachtsbäckerei mit. Doch müssen Plätzchen immer ungesund sein? Die Antwort ist einfach: Nein!
Ketogene Diät. Was war das noch gleich? Da ging es doch um Kohlenhydrate … Aber waren es ganz viele oder keine nach 18 Uhr oder irgendwas dazwischen?
