Let’s go for a plog! 3 Gründe fürs Plogging
Ja, wir haben uns nicht verschrieben, wir meinen tatsächlich Plogging mit P. Ihr wisst nicht was das ist?! Na dann solltet ihr aufmerksam lesen, und direkt auch damit loslegen! Lauf geht’s…
Kategorie: Lauftreffs
Jess‘ Frauenlauftagebuch 2019
04.09.2019 – Stillstand ist Rückstand
Unglaublich aber wahr, der Frauenlauf rückt immer näher. Ganz schockiert musste ich gestern feststellen, dass nächsten Dienstag ja schon die Startnummernausgabe stattfindet. Gut, dass es den Frauenlauftreff gibt, der mich immer wieder motiviert und mir die Angst vor den 6 KM nimmt!
6 Tipps für Laufen am Strand
Ihr fahrt vor dem Mannheimer Frauenlauf 2019 noch in den Urlaub ans Meer und fragt euch, ob und wie ihr euer Training dort in der Hitze fortführen sollt? Prima, dann packt auf jeden Fall eure Laufschuhe und Sportklamotten ein, denn: es gibt nichts Geileres, als im Urlaub eine Runde am Strand laufen. Damit dabei nichts schief geht und ihr bestens trainiert zurückkehrt, kommen hier ein paar Tipps für euren Trainingslauf am Strand:
How to: Wie finde ich den perfekten Laufschuh
Ihr seid leidenschaftliche Läufer, aber habt hin und wieder Probleme mit den Knien oder Schmerzen in euren Fußgelenken? Dann solltet ihr euch unbedingt einmal damit auseinandersetzen, welches Pronationsmuster ihr habt. Falls ihr nicht wisst, was das überhaupt ist, ist dieser Artikel umso interessanter für euch!
Alex‘ Frauenlauftagebuch 2019
16.08 – Mein Mini Workout für den Alltag
Heute Morgen stand auf meiner To Do Liste so einiges, denn heute geht es über das Wochenende nach Trier zum Summerblast Festival. Bei wenig Zeit versuche ich dennoch eine Trainigseinheit zu absolvieren. Zum einen, weil es mir Freude bereitet, zum anderen, weil ich heute viel sitzen werde und ich Bewegung brauche.
Wie ich mein Training bei knapper Zeit unterkriege? Erledigungen und Training kombinieren. Den Weg zum Drogeriemarkt kann ich super zu Fuß erledigen. Also, Laufschuhe an und los!
Wir bereiten uns auf den Frauenlauf 2019 vor! – Begleitet uns
In etwas über 8 Wochen fällt der Startschuss für den 6. Mannheimer Frauenlauf mit 6 KM die es zu bewältigen heißt. Am 13. September 2019 können wir Frauen wieder zeigen, dass wir einfach die besten Läufer sind und auch am besten feiern können. Denn nicht nur der Lauf steht im Vordergrund der einzigartigen Veranstaltung. Es wird ein toller Abend mit viel Zusammenhalt, einer tollen Feier mit Preisverleihung und vor allem müssen die Männer mal an der Seitenlinie zuschauen und Anfeuern!
Frauenlauf 2019 Trainingsplan: in 7 Wochen Fit
In den nächsten 7 Wochen bereiten wir uns gemeinsam gezielt auf den Frauenlauf Mannheim am 13. September 2019 vor. Als Hilfsmittel und Orientierung haben wir zusammen mit JBO-Personal Training für euch den perfekten Frauenlauf Trainingsplan erstellt, in dem genau festgelegt ist, wann und wie lange das optimale Training zur Vorbereitung ist.
engelhorn sports und Salomon präsentieren: Trailcup 2019
Auch 2019 heißt es wieder:
Zähne zusammenbeißen und sich durch herausfordernde Streckenprofile kämpfen!
Der engelhorn sports Salomon Trailcup ist wieder am Start! Zusammen mit Salomon dürfen wir euch auch dieses Jahr wieder spannende Läufe präsentieren.
Mannheimer Frauenlauf 2019: Jetzt anmelden zum engelhorn sports Lauftreff Training
Am 13. September heißt es wieder „Auf die Plätze, fertig, LOS“ für den Mannheimer Frauenlauf 2019. Jetzt gilt es nur noch, rechtzeitig fit zu werden! Das engelhorn sports Trainingsteam mit professionellen Trainern macht dich in allen notwendigen Bereichen startklar und auf den Punkt genau fit.
On Laufcup 2019 – Alle Infos
2019 startet der engelhorn sports on Laufcup in die 19. Runde! Neben Strecken, die einfach nur Spaß machen, habt ihr auch die Möglichkeit tolle Preise zu gewinnen. Aber nicht nur die schnellsten Läufer haben die Chance auf eine Freude. Unter allen Finishern, von mindestens 3 Läufen, haben wir attraktive Sonderpreise wie ein Laufwochenende bei den ON Venture Days 2020!
