Puma-Outfit im Test – Das ist das Fazit von Alex
Ihr sucht noch ein neues Sportoutfit? Unsere Fitnesstrainerin Alex hat für euch ein neues Puma-Outfit getestet. Sie hat für euch zusammengefasst, wie sich das Outfit bei einem Workout trägt.
Kategorie: Fitness & Yoga
Kichererbsen: Der gesunde Eiweißlieferant
Jeder kennt das Sprichwort:
Lachen ist die beste Medizin
Da ist es nur naheliegend, dass auch Kicher(erbse)n die Gesundheit positiv beeinflussen können. Nun aber mal Spaß beiseite. Kichererbsen sind tatsächlich gesund und das nicht wegen ihres Namens. Der hat übrigens nichts mit Gelächter zutun, sondern kommt vom lateinischen „cicer“ gesprochen „kiker“ was übersetzt Erbse heißt. Über die Jahre entwickelte sich dass Ganze im altdeutschen zu „kihhira“ und wurde schließlich zur Kichererbse. Aber genug mit dem Lateinunterricht! Los geht’s mit den Fakten zur Kichererbse.
Schweinehund überwinden – Vom Sportmuffel zum Sportfreak
Wir alle haben diese eine Person in unserem Freundeskreis, die sportlicher ist, als alle anderen zusammen. Und sind wir ehrlich, wir wären gerne ein bisschen wie diese Person. Doch meistens steht uns der innere Schweinehund im Weg. Woran das liegt und wie ihr vom Sportmuffel zum Sportfreak werdet, haben wir für euch herausgefunden.
Verdauung ins Gleichgewicht bringen – Yoga mit Kristin
Ihr habt über die Weihnachtstage zu viel gegessen oder habt generell Probleme mit eurer Verdauung? Dann ist eine Runde Yoga genau das Richtige für euch! Unsere Yoga-Lehrerin Kristin hat für euch eine Yoga-Einheit zusammengestellt, welche sich besonders positiv auf euren Verdauungstrakt auswirkt.
Die Nike Box: Drei Monate – Ein Outfit
Ihr sucht noch nach einem besonderen Geschenk, einem neuen Sportoutfit oder nach neuer Motivation? Die Nike Box ist genau das Richtige für Sportfans und alle die es werden wollen. Was genau sich in der Box befindet? Wir verraten es euch!
Telefonische Beratung bei engelhorn
Ihr seid euch nicht sicher, ob die Laufschuhe die Richtigen sind, oder ob das Kleid zu eurem Stil passt? Normalerweise würdet ihr euch jetzt an den Verkaufsberater euer Vertrauens wenden, doch das geht leider gerade nicht. Aber keine Sorgen, unsere Verkaufsberater*innen sind weiter für euch erreichbar.
Rund um die Themen Fashion und Sport könnt ihr euch telefonisch von unseren Mitarbeitern kompetent beraten und durch unseren Onlineshop führen lassen! Hier verraten wir euch mehr über die Mitarbeiter unserer telefonischen Verkaufsberatung.
Geschenkideen für Sportler
Wer kennt es nicht – das ewige Kopfzerbrechen über die Geschenkauswahl für Weihnachten. Wir haben ein paar tolle Geschenkideen für euch zusammengefasst, denn mit diesen Geschenken macht ihr Sportfreaks richtig glücklich!
10 gute Gründe für mehr Sport!
Wir kennen es alle, das Herbsttief. Während man vor und während dem Sommer noch hart an seinem Körper arbeitet gibt man beim ersten Regen im Herbst auf und greift zu seinen Oversized-Pullis. Doch auch wenn der Winterspeck im Frühjahr wieder zu Sport motiviert so gibt es noch wesentlich mehr Gründe, warum ihr unbedingt mehr Sport machen solltet.
HEAT READY – Kühlend und atmungsaktiv beim Training bei Hitze
Auch im September wollen uns die heißen Temperaturen nicht loslassen und wir lieben es. Nur beim Sport könnte es etwas kühler zugehen. Doch da hat adidas genau das richtige für uns. Die neue Heat Ready Kollektion ist genau das richtige für Training bei Hitze egal ob in der Sonne oder beim HIIT Training 😉 . Doch hält sie auch was sie verspricht? Eine Antwort darauf hat unsere Fitness-Trainerin Alex! Sie verrät euch, ob ihr damit, für alles was kommt, „ready“ seid.
Liegestütze – So klappt es auch bei euch!
Liegestütze?! Kann ich nicht! Diese Antwort hört man oft und meist aus dem Mund von Frauen. Nicht umsonst taufte man die leichte Variante „Frauen-Liegestütze“. Aber natürlich gibt es auch genug Männer, die den Liegestütz nicht beherrschen. Kein Problem, euch wird geholfen und zwar jetzt! Wir verraten euch, wie auch ihr es schafft korrekte Push-Ups auszuführen.