Kategorie: Fußball

Speed Skills Part II: Endgeschwindigkeit

Nachdem wir in Speed Skills Part I behandelt haben wie du deinen Antritt verbessern kannst, gilt es heute die Endgeschwindigkeit zu tunen.  Schließlich bringt es dir nichts wenn du dem Verteidiger im ersten Moment davonziehst, er dich aber im nächsten schon wieder einholt. Beim Aufbau der Übungen machen wir Gebrauch von der Laufanalyse die sich in eine Stütz- und Schwungphase unterteilen lässt.

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