Ihr möchtet euch mehr in der Natur bewegen und dabei ein paar Kalorien auf dem Weg verbrennen? Doch ihr wisst nicht ob ein langer Spaziergang das richtige für euch ist, oder lieber doch ein kurzer Lauf?! Kein Problem, wir zeigen euch die Vorteile von beiden Varianten, und nehmen machen euch so vielleicht die Entscheidung etwas leichter!
Wenn man ein Gespräch zwischen Läufer mithört, spielt die Bestleistung oder persönliche Bestzeit häufig eine Rolle. Es ist eine Krönung und Auszeichnung, dass sich die harte Arbeit lohnt. Wir zeigen euch Workouts mit denen ihr eure persönliche Bestzeit verbessern könnt!
Schneller, besser, weiter laufen und dabei Verletzungen vermeiden? Kein Problem – mit der richtigen Lauftechnik. Eine gute Ausrüstung ist natürlich auch wichtig, doch ohne die richtige Spannung oder Vorbereitung, kann auch der schnellste Schuh nicht hlefen.
Für die Gesundheit der Allgemeinheit befinden sich gerade der Großteil von euch Zuhause im Home Office. Doch ist das Home Office wirklich gesund für uns?! Ich merke es selbst, wie ich mehr „Snacks“ zu mir nehme. Doch damit ist jetzt Schluss. Wem es ähnlich geht, der sollte unbedingt diese Tipps durchlesen wie auch ihr fit durch den Home Office Tag kommt.
Wer kennt es nicht, das leidige Problem sich selbst zum Laufen zu motivieren. Wie auch in der Schule habe ich meistens ein Motivationsproblem, bis das Zeitproblem aufholt. Aber wie kann ich mich selbst motivieren jetzt Laufen zu gehen und nicht auf der Couch sitzen zu bleiben?! Wir zeigen euch 7 Tipps, wie du dich zum Laufen motivierst.
Krafttraining für Läufer ist für viele ein Fremdwort – dabei ist ein differenziertes Krafttraining so essentiell für einen Läufer. Viele Läufer unterschätzen die positive Wirkung auf das Laufverhalten. Sie wissen nicht, dass eine gut trainierte Muskulatur weniger verletzungsanfällig ist und sogar schneller macht.
Die Temperaturen werden wieder erträglicher und wir können uns endlich wieder raus an die frische Luft zum sporteln wagen. Perfekt ist das aktuelle Wetter für einen bestimmten Ausdauersport – dem Laufen! Running ist ein Sport den man lieben muss, aber auch schnell lernen kann zu lieben. Damit ihr von Laufmuffel, zu Laufanfänger und am Ende Laufliebhaber werdet, habe ich ein paar hilfreiche Tipps gesammelt, die auch mir geholfen haben das Laufen zu lieben!
Auch dieses Jahr heißt es wieder: „Alles für den Hoodie!“ Der Trailcup 2020 ist mit Unterstützung von Salomon zurück und wir freuen uns auf 3 tolle Traillaufevents mit euch! Aber nicht nur die schnellsten Läufer haben die Chance auf eine Freude. Unter allen Finishern, von mindestens 2 Trailläufen, haben wir attraktive Sonderpreise wie ein Startplatz beim Zugspitz Ultratrail 2021!
UPDATE: Aufgrund der aktuellen Situation werden der Lauf- und Trailcup 2020 abgesagt. Die Ausführung der Läufe liegt bei den Veranstaltern. Wir freuen uns auf ein laufreiches Jahr 2021 mit euch!
20 Jahre ist es nun her, dass der erste engelhorn sports Laufcup ausgetragen wurde! Aber das heißt nur, dass wir uns jetzt noch mehr Mühe geben. Neben Strecken, die einfach nur Spaß machen, habt ihr auch die Möglichkeit tolle Preise zu gewinnen. Aber nicht nur die schnellsten Läufer haben die Chance auf eine Freude. Unter allen Finishern, von mindestens 3 Läufen, haben wir attraktive Sonderpreise wie ein Laufwochenende bei den ON Venture Days 2021!
UPDATE: Aufgrund der aktuellen Situation werden der Lauf- und Trailcup 2020 abgesagt. Die Ausführung der Läufe liegt bei den Veranstaltern. Wir freuen uns auf ein laufreiches Jahr 2021 mit euch!
Hallo mein Name ist Michelle und ich bin seit kurzer Zeit bei engelhorn sports in der Laufsportabteilung. Seit meiner Kindheit spiele ich Handball und bin daher eher der Teamsport-Typ. Für euch, und für meine Ausdauer, bin ich trotzdem Laufen gegangen und habe die willkommene Abwechslung genutzt, um den neuen Cloudflow von ON zu testen. Meine gesammelten Eindrücke und Erfahrungen möchte ich nun gerne mit euch teilen.