Kategorie: Running

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Du joggst? Dein Handy läuft mit!

Der moderne Läufer schnappt sich nicht einfach nur die Laufschuhe und dreht eine Runde in der Umgebung – nein, er ist mittlerweile technisch hochentwickelt und macht sich mit neuwertiger Ausrüstung auf den Weg. Ob Trainingspläne für unterwegs oder GPS-Messungen von Streckenlänge und Höhenprofil – die Technik kann mittlerweile alles. Was man dafür braucht? Lediglich ein Smartphone und eine gescheite App.

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So läuft’s sich warm durch den Herbst

Sonntagmorgen, 9:00Uhr – der Wecker klingelt und auf dem Plan steht die wöchentliche Laufeinheit am Rhein. Bis vor einem Monat war das auch noch gar kein Problem. Von der Sonne geweckt, war meine Motivation sofort da; einen inneren Schweinehund gab es nicht. Dieses Wochenende war es leider anders: Kalt, regnerisch und kaum ein Mensch auf den Straßen zu sehen. Am liebsten wäre ich einfach liegengeblieben und hätte den Wecker schlicht ignoriert. Aber ganz ohne Sport macht der Tag ja auch keinen Sinn. Also raus aus dem Bett und rein in die Jogging-Kleidung.

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15. Köln Marathon

Auf erstaunliche 25 Grad kletterte das Thermometer am ersten Oktoberwochenende diesen Jahres. Spätsommerliche Temperaturen über Deutschland und ganz Köln ist in Bewegung. Schritt für Schritt. Denn vor gut drei Wochen fand der 15. Kölner Marathon unter strahlendem Sonnenschein statt. Ob Profi- oder Hobbysportler – in der Nordrhein-Westfälischen Metropole kamen zahlreiche Laufbegeisterte aus aller Welt zusammen. Über 15.000 Teilnehmer stellten sich der Herausforderung und kamen dabei ordentlich ins Schwitzen.

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Läufer aus Leidenschaft

Was soll ich heute nur anziehen? Es ist Montagmorgen, ich stehe vor meinem Kleiderschrank und kann mich einfach nicht entscheiden. Mit bangem Blick schiele ich auf meinen Wecker, der unaufhörlich tickt. Die Minuten verrinnen. Ich sollte langsam in die Gänge kommen, sonst bin ich mal wieder zu spät. Zur Uni? Nein, denn dann wäre die Kleidungswahl ja schnell getroffen. Was ziehe ich bloß zum Training an?

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Dan Hugo: Ein Einzelsportler auf dem Weg zu Höchstleistungen

Ich wurde in Südafrika am Rande Worcesters auf einer alten Familienfarm in eine sportbegeisterte Familie hineingeboren. In meiner Kindheit probierte ich alles aus, was an Mannschaftssportarten in Südafrika populär ist: Cricket, Rugby, Tennis und Hockey. Doch ich stellte schon bald fest, dass es nicht meine Sache war, auf einem Spielfeld zu stehen und darauf zu warten, dass ein Mitspieler den Ball an mich abspielen würde. Stattdessen weckte mein Vater in mir die Begeisterung für die Solosportarten. Vor allem für den Rudersport, wo er als Semi-Professional großartige Erfolge feiern konnte.

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„Tell me why I don’t like Mondays?“

Tempoläufe am Morgen vertreiben Kummer und Sorgen. So oder so ähnlich müsste wohl das altbekannte Sprichwort lauten, wollte es den ganz normalen Wahnsinn des Trainingsalltages eines Läufers beschreiben. Ganz so begeistert war ich dann aber doch nicht von der Idee, meine wöchentlichen Tempoläufe künftig Montagmorgens um 9 Uhr zu absolvieren. Ein Zeit, zu der jeder normale Student noch keinen Gedanken daran verschwendet, sein wohlverdientes Wochenende zu beenden. Die Einzigen, die um die Uhrzeit schon wach zu sein scheinen, sind die unzähligen Kaninchen im Mannheimer Luisenpark, die leicht irritiert davon hoppeln als ich im Halbschlaf über ihre taufrische Frühstückwiese stolpere. Jedoch hilft alles Lamentieren nichts, es muss eben sein.

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