Der 4 Wochen Puma Hyrox Trainingsplan – Woche 2

Geschrieben von engelhornsports am 7. März 2019. Veröffentlicht in Coach Klotz, Fitness & Yoga, Sport.

Na, habt ihr euch letzte Woche schon schön ausgepowert? Nein? Dann sollten wir gleich zur nächsten Woche übergehen! Wir wollen euch schließlich fördern und gut auf das HYROX Event in Karlsruhe vorbereiten. Starten wir gleich in die nächste Woche!

Woche 2:

Geplant sind wieder 3 Trainingstage. Die ersten beiden im Studio, für den dritten Tag braucht ihr einfach nur Platz.

Tag 1 (Fitnessstudio)

Tag 2 (Fitnessstudio)

Tag 3 (Wo auch immer ihr möchtet 🙂 )

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