Latin Dance Fun – Mambo Fiesta Party

Hol dir deine Dance Party direkt ins Wohnzimmer: Tanz-Expertin Anette Alvaredo hat ein dynamisches Latin Dance-Workout für dich zusammengestellt, das dich garantiert mitreißen wird. „Mambo Jambo“, „Fiesta Loca“ und „Tropical Party“ – die drei Workout-Parts garantieren dir viel gute Laune und Spaß an der Bewegung!

Neben dem Fun kommt aber natürlich auch deine Fitness nicht zu kurz, denn die starke Viertelstunde Latin Dance bringt Schwung in deine Hüften, verbessert Körpergefühl & Koordination und verbrennt dabei auch noch jede Menge Kalorien.

Los geht’s mit treibenden Latin House-Beats und dynamischen Moves, wie Box Step, Chassé, Toe Tip und Co. „Mambo Jambo“! Danach startet die „Fiesta Loca“, ein Part, in dem deine Arm- und Beinbewegungen nach und nach mit den Akzenten der Musik kombiniert werden. Am Ende kommst du bei der „Tropical Party“ mit Calypso-Klängen so richtig in Urlaubsstimmung und übst Steps wie Taps, Chassé Cross, Double Kick und mehr.

Tipp: Für das Dance-Workout benötigst du keine große Tanzerfahrung. Mach einfach mit, bleibe locker in der Hüfte und du lernst die Choreographie wie von selbst! Im koordinativen Mittelpart zeigt dir Anette zwei Varianten mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden zur Auswahl (mit und ohne Drehung).

Trainer: Anette Alvaredo

Darsteller: Anette Alvaredo, Julia Schuppel und Ivonne Bergmann

In Zusammenarbeit mit fitnessRAUM.de