DER 4 WOCHEN PUMA HYROX TRAININGSPLAN – WOCHE 3
Es geht weiter mit den Vorbereitungen für das große PUMA HYROX Event in Karlsruhe am 30.03.2019. Der Coach zieht das Training weiter durch und hatte neue Steigerungen für euch drauf gepackt!
Schlagwort: 1000 Burpees
Der 4 Wochen Puma Hyrox Trainingsplan – Woche 2
Na, habt ihr euch letzte Woche schon schön ausgepowert? Nein? Dann sollten wir gleich zur nächsten Woche übergehen! Wir wollen euch schließlich fördern und gut auf das HYROX Event in Karlsruhe vorbereiten. Starten wir gleich in die nächste Woche!
Wieso sollte man 1000 Burpees machen?
Warum kann ich bei Freeletics 1000 Burpees wählen und wieso sollte dies jemand machen wollen?
Diese Frage stellte ich mir auch….
Zunächst stelle ich mich kurz vor. Mein Name ist Sammy Al-Ayyoubi, langjähriger Mitarbeiter bei engelhorn und lizenzierter Fitnesstrainer. Ich bin 33 Jahre alt und begeisterter Sportler. Vor 2 Jahren habe ich Freeletics für mich entdeckt. Ich persönlich finde es interessant, wie man seinen Körper nur mit seinem eigenen Körpergewicht trainieren kann. Schnell erkannte ich, dass der Burpee zu meiner Lieblingsübung wird. Warum? Weil man mit dieser Übung den gesamten Körper trainiert. Dann sah ich auf YouTube eine Person, die 1000 Burpees geschafft hat. Crazy dachte ich. Aber dies wurde dann zu meinem Ziel, um eine Grenzerfahrung zu machen.
