HYROX – kennt ihr nicht? Oder ihr habt euch bisher noch nicht getraut, an der Challenge teilzunehmen? Dann ist unser Event am 11. Juni eure Chance. Gemeinsam mit PUMA und HYROX haben wir uns etwas Tolles für alle Fitness-Begeisterten überlegt. Alle Infos über die HYROX Try Outs verraten wir euch hier.
Die Weihnachtszeit hat uns voll und ganz im Griff. Überall liegt der Glühwein- und Lebkuchenduft in der Luft. Man kann kaum Widerstehen, und das muss man auch nicht. Wer hart arbeitet darf auch schlemmen. Wir zeigen Euch ein Kettle Bell Workout, mit dem Ihr Euch Eure Plätzchen und den Glühwein verdient.
Wir kennen es alle: Wir möchten unsere Fitness steigern, das ein oder andere Kilo auf dem Weg verlieren, den inneren Schweinehund überlisten. Kein Leichtes, wenn man noch nicht die EINE Sportart für sich entdeckt hat.
Die letzte Woche unseres 4 Wochen Puma HYROX Crashkurs ist da! Unglaublich wie schnell die Zeit doch schon verging. Habt ihr auch brav den Trainingsplan befolgt? Wenn nicht, dann wird diese Woche hart für euch, denn der Coach hat nochmal eine Schippe drauf gelegt.
Ihr sucht nach einer neuen Fitness Challenge auf die ihr hinarbeiten könnt? Ihr liebt Events, in denen Ihr zeigen könnt, was ihr draufhabt? Publikum gibt euch nochmal zusätzliche Motivation? Dann haben wir genau das richtige für euch! Macht mit beim großen PUMA HYROX Event, am 30.03.2019, in Karlsruhe. Was HYROX ist und was euch in Karlsruhe genau erwartet verraten wir euch hier.
Crosstraining, Calisthenics und Co. Das Bodyweight-Training wird im Zuge des Functional-Fitness-Trends immer populärer! Da stellt sich die Frage: Welche Trainingsformen sind effektiver? Und mit welchem Training erreiche ich schneller meine Ziele?
Was ist denn dieses Crosstraining? Kreuz- und Querfitness?! Stimmt! Crosstraining ist eine eigenständige Sportart, die sich aus vielen verschiedenen Sportarten und Bewegungen zusammensetzt. Die Mischung aus Training mit dem eigenen Körpergewicht, Lang- und Kurzhanteln, Kettlebells, Springseilen, Medizinbällen und Traktorreifen, sowie Turnelemente machen Crosstraining zu einer abwechslungsreichen Trainingsform.
