Schlagwort: Fußball

Sportwelt engelhorn Online Shop

Taucht ein in die Sportwelt unseres neuen e-Shops

Das herrliche Frühlingswetter ermöglicht es uns endlich wieder unseren Lieblingssport auch im Freien auszuüben. Passend zu der Jahreszeit blüht jetzt auch unser neuer e-Shop mit frischem und elegantem Design auf. Navigiert einfach und schnell durch unseren neuen Online-Shop und taucht ab in die große Sportwelt von engelhorn!

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Ernährungstipps für Fußballer

Wenn du als Fußballer hoch hinaus willst, darfst du dein Augenmerk nicht nur auf das Fußballtraining legen. Denn neben dem Training spielt vor allem die Ernährung eine bedeutende Rolle. Klar, Ernährung allein wird kein Spiel gewinnen, aber sie macht jeden Spieler auf den Punkt fit, wenn es darauf ankommt! Darum jetzt unsere Ernährungstipps für Fußballer:

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Saisonvorbereitung Fußball: So wirst du zum Saisonstart fit

Jeder Fußballer kennt die ersten schrecklichen Trainingseinheiten nach der Sommerpause. Es dauert noch fünf bis sechs Wochen, bis das erste Punktspiel stattfindet. Der Trainer kommt mit der Anweisung für die Vorbereitung die Laufschuhe immer mitzubringen. Bei diesem Satz kommt keine Freude auf. Jedoch gehört das auch zu jeder Vorbereitung dazu, dass man erstmal die Kondition wieder auf Vordermann bringen muss. Wir geben euch Tipps, wie ihr zum Saisonstart wieder fit werden könnt.

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Mit Yoga zum besseren Fußballer?! So geht’s!

Fußballer und Yoga? Das ist eine Vorstellung, dass sich viele nicht vor Augen führen können. Yoga ist jedoch nicht erst seit gestern im Fußball integriert. Bereits 2006 bei der Heim-WM hat Jürgen Klinsmann Yoga in das Trainingsprogramm der deutschen Nationalmannschaft aufgenommen. Wie zeigen euch, dass Yoga für Fußballer hilfreich sein kann.

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Winter Warrior – So hältst du dich warm auf dem Fußballplatz

„Zieh dich warm an, es ist kalt draußen“ – trichterte mir damals schon Mutter ein. Gerade  wenn die Wetter-App mal wieder frostige Temperaturen für das Fußballtraining unter freiem Himmel vorhersagt ist die Chance ohne Krankheiten und Verletzungen davon zu kommen schwindend gering. Deshalb haben wir euch in diesem Beitrag Tipps und Tricks zusammengestellt, mit denen ihr euch bei der nächsten Session auf dem Fußballplatz warm haltet.

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5 Übungen, mit denen du auch am Strand dein Spiel verbessern kannst

Wie heißt es doch so schön: Training beginnt im Kopf. Und der selben Meinung sind wir auch. Gerade was den Fußballsport betrifft, muss der Boden nicht immer zwangsläufig grün mit weißen Linien sein. Der kann auch ruhig mal aus Sand sein. Vor allem im Sommer bietet sich der Strand mit dem weichen Boden für einige gute Übungen an, mit denen ihr euer Spiel enorm verbessern könnt.

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How to: Fussball bei Hitze

Wenn es um 10 Uhr morgens bereits 26° Grad sind und gegen nachmittag nur ein kleines schattiges Plätzchen für Erholung sorgt, dann ist äußerste Vorsicht geboten. Wer zu lange in der Sonne bleibt und wenig trinkt, der läuft Gefahr sich einen Sonnenstich zu holen. Ganz zu schweigen bei allen Sportfanatikern auf dem Rasen, die kein Fußballspiel auslassen können und wollen. Worauf ihr in den 90 Minuten achten müsst und wie ihr euch bestens gegen die Hitze schützt, erfahrt ihr jetzt.

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