Oftmals liegt das entscheidende Fitzelchen, das über Sieg und Niederlage entscheidet im Detail. So kann beispielsweise auch der „richtige“ und vor allem gesunde Schlaf das Leistungsvermögen eines Fußballers erheblich steigern.
Mit die wichtigsten Faktoren, um erfolgreich Fußball zu spielen, sind zweifelsohne die Schnelligkeit, Spritzigkeit und Explosivität im Antritt. Spieler, die das Spielgerät auch noch bei hohem Tempo präzise beherrschen, sind für jeden Gegner unangenehm und nur schwer vom Ball zu trennen. Mit den richtigen Übungen für Schnelligkeit und Kraft kann man sich so effektiv weiterbilden und seine fußballerische Leistungsfähigkeit steigern.
!Du triffst wie du isst.“ Das stimmt natürlich nicht zu 100 Prozent, aber wer sich richtig ernährt, der ist im Spiel nicht nur körperlich leistungsfähiger, sondern auch mental bei der Sache. Das ist besonders wichtig, wenn es mal über die 90 Minuten hinaus geht!
Ihr plant gerade eure Woche? Perfekt, da klinken wir uns doch mal eben kurz ein – jetzt gibt’s keine Ausreden mehr für den Schweinehund 🙂 Wir von engelhorn bieten euch auch diese Woche wieder jede Menge (natürlich kostenlose!) Events an, bei denen ihr euch sportlich oder diese Woche sogar kreativ austoben könnt. Hier kommen unsere Events der Woche:
In diesem Blogpost möchte ich euch ein paar Life Kinetik Übungen mit speziellem Bezug zum Fußball vorstellen. Es ist nämlich nicht nur so, dass mehrere Fußballvereine auf die klassischen Life Kinetik Übungen zurückgreifen, das besondere Gehirntraining hat mittlerweile auch Einzug in die Trainingsmethodik des deutschen Volkssports erhalten.
„Entscheidend ist auf’m Platz.“ – lautet eines der ältesten Fußballer-Zitate, zurückgehend auf den Fußball-Trainer Alfred Preißler. Im heutigen Fußballsport bedeutet Platz aber nicht immer gleich Platz. Wenn man Fußballschuhe kaufen will, erfordern unterschiedliche Beläge eine differenzierte Schuhwahl. Ich will euch zeigen, welche Schuhe ihr für welchen Platzbelag braucht und warum es gerade dieser Schuh sein muss.
Ganz neu in unserem Sortiment – Die neue Fußballschuh Kollektion von Puma.
Spieler wie Sergio Agüero oder Marco Reus tragen sie bereits. Wir freuen uns euch das neue Uprising Pack vorstellen zu dürfen.
Ich bin Max Meyer, professioneller Freestyler aus Mannheim und in diesem Artikel stelle ich euch meine coolsten Trainingsspots zum Kicken und Freestylen in Mannheim vor! Ihr denkt Mannheim hat keine coolen Freestyle-Courts? Falsch gedacht! Fangen wir doch direkt mal an!
