Schlagwort: Gewicht

Die besten und schlimmsten Lebensmittel die man essen kann

Heutzutage versucht sich fast jeder gesund zu ernähren. Nur was ist, wenn ihr unbewusst Lebensmittel zu euch nehmt von denen ihr dachtest, diese wären gut? Wir haben euch verschiedene Lebensmittel zusammengestellt, welche eurem Körper gut tun, und von denen ihr vielleicht in Zukunft die Finger lassen solltet. Keine Angst, ihr brauchst nicht auf alles verzichten, wir haben auch super leckere Alternativen und Tipps für euch!

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Gewichts-Tuning am Rennrad

Ob im Verkauf oder beim abschließenden Café nach dem Training: „Darf ich das mal hochheben?“ oder „Und, wie viel Kilo?“, sind die wohl häufigsten Fragen, wenn man auf sein Rad angesprochen wird. Gemäß dem Motto „Carbon statt Kondition“ wollen wir euch die wichtigsten Tipps mit auf den Weg geben, um das Beste aus euch und eurem Rad heraus zu holen.

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