Schlagwort: Joggen

Brooks Laufschuh-Guide

Brooks Laufschuh-Guide ─ Welcher Schuh passt zu euch?

Die Auswahl an Laufschuhen ist groß – doch welcher Laufschuh ist denn nun der richtige? Mit welchem Schuh könnt ihr eure Ziele am besten erreichen? Sei es ein lockerer Dauerlauf oder ein ambitioniertes Training über Kurz- oder Langstrecke, welcher Schuh passt am besten zu euren Vorlieben? Unser Brooks Laufschuh-Guide hilft euch den passenden Schuh zu finden.

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Run Visible Brooks

Run Visible – Die Kollektion im Test

Läufer kennen sie: Die Tücken der dunklen Jahreszeit. Oftmals erkennen uns andere Verkehrsteilnehmer erst spät. Um Unfälle zu vermeiden stattet man sich mit allerhand Blinken und Leuchten aus und fühlt sich bisweilen wie ein leuchtender Weihnachtsbaum. Die Run Visible Kollektion von Brooks setzt dem ein Ende. Ich durfte Bekleidung und Schuhe der Kollektion auf Herz und Nieren testen und teile hier selbstverständlich mein Fazit mit euch!

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7 Gadgets, mit denen du auch im Dunkeln sicher sportelst

Die Tage werden kürzer und wer wie gewohnt vor oder nach der Arbeit die Laufschuhe schnüren oder sich auf’s Bike schwingen will, muss dies wohl oder übel im Dunkeln tun. Und dies kann sehr gefährlich sein. Nicht nur der Straßenverkehr birgt seine Risiken, auch wer direkt in der Natur startet, ist Gefahren ausgesetzt.  Allzu leicht stolpert man über einen Stein und reißt sich die Bänder. Doch das heißt nicht, dass du auf deinen Ausgleichssport verzichten musst oder solltest!

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Bikini Figur? Die TOP 10 Sportarten um fit zu werden

Jedes Jahr im Frühjahr wieder das lästige Thema: Der Sommer naht und mit ihm die Bikini-Figur Problematik. Über den langen, kalten Winter haben sich bei der einen oder anderen doch kleine Fettpölsterchen gebildet. Sie zeigen sich jetzt im Kampf gegen den Winterspeck als besonders hartnäckig … Kein Grund zur Panik! Denn um sich für die Sommersaison fit zu machen, können die nachfolgenden Sportarten wirksame Ergebnisse für die Bikini-Figur erzielen. Sport ist zwar anstrengend, setzt aber auch eine Menge gute-Laune-Hormone frei. Das Ergebnis: Ausgelassene Stimmung und ein ausgewogeneres Körpergefühl!

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Bikinifigur durch Joggen

Was ist wohl der beste Weg, um zur Bikinifigur zu kommen? Die Beantwortung dieser Frage ist gar nicht mal so einfach und die Meinungen, welche Sportart am besten geeignet ist, gehen stets weit auseinander. Beim Joggen beispielsweise wird die Anzahl der verbrannten Kalorien durch die Streckenlänge des Runs bestimmt.

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8 Anzeichen für falsches Laufen

Ob blutiger Anfänger oder fortgeschrittener Marathonläufer – Fehler passieren jedem, zu jeder Zeit, bei jeder Sportart. Beim Laufen ist es äußerst wichtig, auf den Körper zu hören und darauf zu achten, dann abzubrechen, wenn sich etwas nicht ganz richtig anfühlt.

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Mit einer Laufanalyse zum besseren Läufer

Wer heutzutage in den Laden geht, um sich einen Laufschuh zu kaufen, kann aus einer unglaublichen Vielfalt an verschiedenen Kategorien auswählen. Ob Stabilität, Gelände, Wettkampf oder Natural Run, kaum eine Kategorie ist heute noch unbesetzt. Hinzu kommen Trendschuhe, die zwar oftmals unseren modischen Blick auf sich ziehen, für unsere individuellen körperlichen Begebenheiten jedoch meist gänzlich ungeeignet sind.

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