Schlagwort: Saisonvorbereitung

Saisonvorbereitung Fußball: So wirst du zum Saisonstart fit

Jeder Fußballer kennt die ersten schrecklichen Trainingseinheiten nach der Sommerpause. Es dauert noch fünf bis sechs Wochen, bis das erste Punktspiel stattfindet. Der Trainer kommt mit der Anweisung für die Vorbereitung die Laufschuhe immer mitzubringen. Bei diesem Satz kommt keine Freude auf. Jedoch gehört das auch zu jeder Vorbereitung dazu, dass man erstmal die Kondition wieder auf Vordermann bringen muss. Wir geben euch Tipps, wie ihr zum Saisonstart wieder fit werden könnt.

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Das Fischer-Nordic-Racing-Team: Erste Schneekilometer in der Halle

Im Sommer haben wir euch Toni Escher und Benjamin Seifert vom Fischer-Nordic-Racing-Team vorgestellt, die euch auf Sport Up Your Life über ihre Vorbereitungen und Wettkämpfe informieren werden. Da bekanntlich Wintersportler im Sommer gemacht werden, haben unsere beiden Athleten bereits im Sommer mit der Saisonvorbereitung begonnen. Im Herbst geht es nun in die heiße Phase der Vorbereitung, In der die Beiden ihre Lauftechnik verfeinern und Kraft aufbauen. Da es mit dem Naturschnee noch eine Weile dauert, werden die ersten Schneekilometer im Skitunnel gefahren, um die Ski für den kommenden Winter schon mal zu testen.

Benni bereitet sich in Schweden vor
Benni lebt seit Anfang Juli im schwedischen Uppsala und hat dort im August sein Masterprogramm in Business und Management begonnen. Das Studium an einer der renommiertesten Universitäten Europas in einem internationalen Umfeld zusammen mit Studenten aus aller Welt macht ihm bisher viel Spaß. Der schwedische Sommer mit viel Sonnenschein, langen Tagen und angenehmen Temperaturen bot zudem hervorragende Möglichkeiten um die Gegend zu erkunden und mit verschiedensten Trainingsmitteln zu trainieren.

Das Fischer-Nordic-Racing-Team: Erste Schneekilometer in der Halle

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Der SV Waldhof Mannheim in der Saisonvorbereitung

Am Donnerstag, den 19. Juni, startete der von Cheftrainer Kenan Kocak neu zusammengestellte Kader des SV Waldhof Mannheim in die Vorbereitung für die Regionalliga-Saison 2014/2015. Insgesamt 18 Neuzugänge fanden den Weg an den Alsenweg, doch es gibt auch viele Abgänge in den Reihen der Mannheimer. Neben Kapitän Dennis Geiger verließen zahlreiche Akteure den SV Waldhof.
Zahlreichte Testspiele stehen auf dem Programm

Der SV Waldhof Mannheim in der Saisonvorbereitung

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Das Fischer-Nordic-Racing-Team in der Saisonvorbereitung

Letzte Woche haben wir euch zum ersten Mal Toni Escher und Benjamin Seifert vom Fischer-Nordic-Racing-Team vorgestellt, die euch von nun an auf Sport Up Your Life regelmäßig über ihre Vorbereitungen und Wettkämpfe informieren werden. Da bekanntlich Wintersportler im Sommer gemacht werden, beginnt für unsere beiden Athleten gerade eine sehr wichtige Phase der Saisonvorbereitung.
Nach nur wenigen ruhigen Wochen im Frühjahr läuft nun bereits die Vorbereitung für den bevorstehenden Winter. Ja, es ist noch fast ein halbes Jahr, aber so viel Zeit braucht ein kontinuierlicher Aufbau der Form für die entscheidenden Rennen. Die Zeit, in der wir uns ausschließlich mit unserem Material sowie Sponsoren- und anderen Auszeichnungsveranstaltungen beschäftigt haben oder auch anderen Dingen, die in der stressigen Wettkampfperiode einfach oft zu kurz kommen, ist nun schon wieder vorbei. Nach einer kurzen Phase, in der wir auch mal andere Sportarten nutzten um uns fit zu halten, steht nun das Grundlagentraining im Mittelpunkt.
Grundlagenausdauer im Fokus
Schwerpunktmäßig steht nun das Grundlagenausdauertraining auf dem Programm. Toni nutzt dazu sehr gerne das Rad und war bereits mit einem regionalen Radteam zum Trainingslager in Südtirol. Bei den idealen Bedingungen wurden schon mal 30h/Woche absolviert und einige Alpenpässe in Angriff genommen. Auch der gerade eröffnete Stoneman Miriquidi im Erzgebirge ist auf seiner Habenseite. Vor allem auf dem MTB misst er sich dabei auch ab und zu gern mit den Spezialisten. So startete Toni zur Mountainbike Saisoneröffnung beim Bike Festival in Riva del Garda und in den nächsten Wochen stehen weitere Rennen in Tschechien sowie die Deutschen Hochschulmeisterschaften an. Die Ergebnisse könnt ihr auch hier verfolgen.

Das Fischer-Nordic-Racing-Team in der Saisonvorbereitung

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Saisonvorbereitung: Im Winter werden die Rennen gewonnen

Wer im Winter nachlässig ist und nicht konsequent trainiert, kann dafür in den ersten Rennen der Saison die Quittung bekommen. Ein kontinuierlicher Formaufbau für die bevorstehenden Wettkämpfe 2013 ist daher sehr wichtig.
„Viele Wege führen aufs Podest“. Diese Behauptung habe ich vor einigen Wochen in einem meiner Blog Berichte aufgestellt. Wie sehen diese „Wege auf Podest“ bei mir aus?
Der Winter 2012/2013 – Mein neuer Weg

Saisonvorbereitung: Im Winter werden die Rennen gewonnen

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Nike Free, Brooks Pure und mehr – neue Produkte und Innovationen im Bereich Running

Damit ihr optimal in eure Running Saison 2012 starten könnt, haben wir für euch die wichtigsten Running Neuheiten und Innovationen zusammengestellt. Mehr Infos dazu erfahrt ihr auch in unseren Prospekt.
 
Laufschuhe: Natural Running
 
Bei den Laufschuhen haben wir das Segment der Natural Running Schuhe / Fußtrainer deutlich ausgebaut.
Neben dem Klassiker Nike Free haben wir auch von Brooks Pure Projekt, den Saucony HattoriAsics 33er Serie, K-Swiss Blade-Serie und neu von INOV8 je 1 Modell aus der Bare-X-Light und der Road-X-Light Serie im Programm.

Nike Free, Brooks Pure und mehr - neue Produkte und Innovationen im Bereich Running

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