Schlagwort: SV Waldhof Mannheim

SV Waldhof Mannheim: Die Saison 2017 ist zuende – was nun?

Die Saison ist vorbei und die Mannschaft befindet sich in der Sommerpause. Das bedeutet ein paar Wochen abschalten und sich mit anderen Dingen beschäftigen. Nach der verlorenen Relegation ist das natürlich schwerer als normal. Doch das ist der Fußball. Es gibt immer auch die negativen Seiten des Sports. Mit denen muss ein Sportler genauso umgehen können, wie mit Erfolgen.

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SV Waldhof – Die Rückrunde hat begonnen!

Hey Leute,

endlich ist die Wintervorbereitung vorbei und es geht wieder um Punkte. Unsere letzten Vorbereitungstage haben wir in der Türkei zu Ende gebracht. Dort war nicht nur das Wetter gut, sondern auch im sportlichen Bereich haben wir sehr gut gearbeitet. In den beiden Testspielen konnten wir sowohl bei dem 1:1- gegen den polnischen Erstligist Slask Wroclaw, als auch beim 3:0- Sieg gegen Antalyaspor überzeugen.

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SV Waldhof Mannheim: mit Platz 2 in die Winterpause

Hey Leute, das erste halbe Jahr dieser Saison ist nun vorbei und wir können ein durchaus positives Fazit ziehen. Einziger Wermutstropfen ist unser Ausscheiden im Pokal-Halbfinale gegen Heidelberg-Kirchheim. Dafür läuft es in der Liga umso besser. Unsere Siegesserie ist mittlerweile auf acht Siege in Folge angewachsen.

Nach den Siegen gegen Hoffenheim und Elversberg wartete mit der Reserve von Kaiserslautern der nächste unangenehme Gegner auf uns. Vor heimischem Publikum entwickelte sich ein sehr umkämpftes Spiel, das wir letztendlich knapp und mit etwas Glück mit 1:0 für uns entscheiden konnten.

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Aufwärmen mit Athletiktrainer Dirk Stelly – Das Gelenk für Gelenk Prinzip

Die Idee, ein Aufwärmprogramm zu entwickeln, das seinen Ausgangspunkt bei den Gelenken nimmt, ist durch die Messung einen FMS Test gekommen. Dieses System dient dazu, die Beweglichkeit und Stabilität des Körpers zu beurteilen. Jedes Gelenk beziehungsweise jede Gelenkfolge hat eine bestimmte Aufgabe und neigt zu bestimmten vorhersagbaren Funktionsstörungen. Daraus folgt, dass jedes Gelenk individuell trainiert werden sollte.

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Die richtige Ernährung vor und nach dem Training

Die richtige Ernährung vor und nach dem Training spielt nicht nur für Fußballer, sondern Sportler jeglicher Sportart eine enorm wichtige Rolle. Gerade hier können viele Fehler gemacht werden, die den Trainingserfolg mindern oder man sein Ziel nicht erfolgreich erreichen kann. In diesem Artikel will ich euch die grundlegenden Fragen zur Ernährung vor und nach dem Training beantworten und euch optimal auf eure Wettkämpfe oder Trainingseinheiten vorbereiten.

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