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Kuschelige Hütten für die Feiertage: Zauberhafte Locations & cozy Looks

Wie die Zeit rast … ob ihr es glaubt oder nicht, die Adventszeit steht bereits in den Startlöchern. Und damit wir nicht wie jedes Jahr vor dem Problem stehen, wo wir die Feiertage und/oder den Start in das neue Jahr verbringen werden, haben wir euch 3 Gebiete rausgesucht, wo ihr die Tage in zauberhafter Atmosphäre verbringen könnt.

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Hitze - Titel

Gute Nacht – mit diesen Tricks schlaft ihr trotz Hitze gut

So klappt es mit dem Schlaf bei Tropentemperaturen

Wir lieben sie alle, die langen warmen Sommernächte, in denen man Ewigkeiten draußen sitzen und Spaß haben kann. Und genau diese erwarten uns jetzt in den nächsten Tagen wieder! In Mannheim sind für die kommenden Tage knackige 31 Grad Celsius gemeldet. Doch sobald wir ins Bett gehen, ist es vorbei mit dem Genießen: Bei solchen Temperaturen zu schlafen ist fast unmöglich. Die Hitze raubt so manch‘ einem den kostbaren Schlaf.

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Ted Talk: in stressigen Situationen ruhig bleiben!

01Das neue Jahr hat gerade begonnen und wir klicken uns durch Ted Talks! Eine wahre Wunderquelle an spannenden Studien, die wir uns nur zu gerne anschauen. Damit wir nicht in den altbekannten Stress verfallen, müssen wir in vielen Situationen versuchen, ruhig zu bleiben. Das ist oft gar nicht so einfach! Im folgenden Ted Talk erklärt euch der Neurologe Daniel Levitin, wie ihr in einer vermeintlich stressigen Situation ruhig bleibt!

Kann nicht schaden oder was meint ihr?

Titelbild: José Martin (unsplash)

After Workout Herbst-Rezept: Kürbissuppe

Nach einem kühlen Herbst-Lauf brauche ich erst mal etwas Warmes, um mich von innen wieder komplett aufzuwärmen und Energie zu tanken. Schwer sollte es jedoch nicht sein! Daher esse ich nach dem Training oder einem Run gerne eine Suppe mit etwas Vollkornbrot. Passend zum Herbst habe ich heute mein Lieblings-Rezept für eine herbstliche Kürbissuppe für euch. Und das Allerbeste – sie geht super einfach.

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New Year’s Eve: It’s time to celebrate!

Es geht hier nicht um irgendeine Feier, sondern um DIE PARTY DES JAHRES. Wie wollt Ihr 2012 ausklingen lassen und vor allen Dingen, habt Ihr Euch schon Gedanken um Eure Garderobe gemacht? Ihr könnt es ruhig zugeben: Die Vorweihnachtszeit ist eine ganz schön stressige Angelegenheit und wahrscheinlich habt Ihr gerade noch mit Christmas Shopping und Plätzchen backen alle Hände voll zu tun. Deshalb haben wir schon mal Inspirationen für glamouröse Outfits gesammelt – Ihr braucht Euch nur noch zu entscheiden!

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