So schön der Sommer auch ist, er hat eine ganz bestimmte Schattenseite… Hand auf Herz Mädels, jeder kennt es: Reibende Oberschenkel im Sommer. Luftige Kleider, Röcke und kurze Shorts, hört sich super an , würden nicht die ganze Zeit die Oberschenkel aneinander reiben. Bei zu langem Laufen kann es auch schon mal zu richtig unangenehmen Hautirritationen kommen.
Wer kennt es nicht, das leidige Problem sich selbst zum Laufen zu motivieren. Wie auch in der Schule habe ich meistens ein Motivationsproblem, bis das Zeitproblem aufholt. Aber wie kann ich mich selbst motivieren jetzt Laufen zu gehen und nicht auf der Couch sitzen zu bleiben?! Wir zeigen euch 7 Tipps, wie du dich zum Laufen motivierst.
Es ist besonders wichtig, dass du das Beste aus deinem Bewerbungsfoto heraus holst. Fotos und Aussehen sind bei Bewerbungen entscheidend, denn damit machst du den ersten Eindruck. Hier kommen meine 9 Tipps für dein perfektes Bild!
Das neue Jahr 2020 steht vor der Tür! Schön, dass du da bist, denn ein neues Jahr bedeutet auch neue Möglichkeiten, Ziele und vor allem Neujahrsvorsätze!
Du kommst in einen Raum, bist gleich akzeptiert und kommst angenehm rüber… Positiv auffallen oder eine positive Ausstrahlung zu haben ist sehr schön und boostet dein Selbstwertgefühl. Wie schaffst du es, bei anderen beliebt zu sein? Hier meine Tipps – das Schöne ist: sie gelten für’s Privatleben genauso wie für’s Business, als auch für Frauen und Männer.
Im Geschäftsleben gibt es für Männer bei weitem nicht so viele Möglichkeiten, den eigenen Look spannender zu stylen als bei Frauen. Genau deshalb bringen wir heute mal ganz viele Tipps und Beispiele, wie du als Mann deinem Outfit im Business Upgrade heben kannst, also dem Look mehr Leben einhauchen kannst.
Fußball ist der beliebteste Sport der Deutschen, mit ihm Karriere zu machen für viele Kinder und Jugendliche der große Traum. Aus diesem Grund haben zwei unterschiedliche Facetten des Sports genauer unter die Lupe genommen! Frage und Antwort, rund um den Sport und ihre Karriere, standen uns hierfür Profi-Fußballer Nico Hillenbrand und Fußball-Freestyler Max.
Da soll noch jemand sagen Frauen hätten es schwer beim Shoppen – auch bei Männern kann die Outfitsuche zum Problem werden. Und das gilt vor allem bei Männern mit muskulösen Beinen. Optisch könnt ihr damit ordentlich Eindruck schinden, aber dafür müssen die Beine auch ordentlich verpackt sein. Und das ist mit muskulösen Oberschenkeln gar nicht mal so einfach. Oft bleibt man schon beim Reinsteigen stecken. Und ist an den Oberschenkeln doch genug Platz, sitzt der Bund zu locker.
Auch wenn es die deutsche Straßenverkehrsordnung nicht verordnet: Ein Fahradhelm kann Leben retten – dies allerdings nur, wenn der Helm auch wirklich richtig sitzt. Hier findet ihr Tipps und Tricks zum Radhelmkauf.
Für viele ist es die ultimative Errungenschaft: Einmal im Leben einen Marathon laufen. Knapp über 42 Kilometer gilt es in dem Rennen hinter sich zu bringen − kein Leichtes, wenn man sich nicht optimal vorbereitet hat. Wie so eine Vorbereitung aussieht und was man beachten muss hat uns die Deutsche Marathon-Meisterin Fabienne Amrhein erzählt.
