Ihr seid auf der Suche nach einem neuen Allround Schuh, der euch beim Lauftraining stets begleitet und sich leicht am Fuß anfühlt? Dann ist vielleicht der neue Clifton 8 aus dem Hause HOKA genau der richtige für euch! Das dachte sich auch Jessica aus unserem Social Media Team und hat die Neuauflage des beliebten Laufschuhs für euch getestet. Zu welchem Urteil sie kam, verrät sie euch hier.
Lange lange mussten wir verzichten, doch jetzt dürfen wieder zusammen durchstarten. Unsere Sportangebote werden ab dem 14. Juni langsam wieder angeboten und wir könnten nicht glücklicher sein! Welche Sportangebote zurück sind und was ihr dabei beachten müsst verraten wir euch hier.
Bouldern ist gerade die Trendsportart schlechthin. Doch woran liegt der Hype und warum sollte man damit anfangen, wenn man sich bis jetzt erfolgreich gedrückt hat? Wir haben den Sport genauer unter die Lupe genommen und 7 Gründe gefunden, warum auch ihr damit anfangen solltet.
Alles für EIN KIWI GEGEN KREBS – Unser engelhorn sports Running Team Mitglied Christian Alles gibt alles. Er möchte innerhalb von 2 Tagen den Westweg (285 km, 8000 hm) laufen und somit Spenden für ein Kinder-Krebs-Projekt sammeln. Was genau hinter dem Projekt steckt und wie auch ihr es unterstützen und sogar noch etwas gewinnen könnt, verraten wir euch hier.
Ihr sucht noch ein neues Sportoutfit? Unsere Fitnesstrainerin Alex hat für euch ein neues Puma-Outfit getestet. Sie hat für euch zusammengefasst, wie sich das Outfit bei einem Workout trägt.
Ihr sucht noch nach einem besonderen Geschenk, einem neuen Sportoutfit oder nach neuer Motivation? Die Nike Box ist genau das Richtige für Sportfans und alle die es werden wollen. Was genau sich in der Box befindet? Wir verraten es euch!
Liegestütze?! Kann ich nicht! Diese Antwort hört man oft und meist aus dem Mund von Frauen. Nicht umsonst taufte man die leichte Variante „Frauen-Liegestütze“. Aber natürlich gibt es auch genug Männer, die den Liegestütz nicht beherrschen. Kein Problem, euch wird geholfen und zwar jetzt! Wir verraten euch, wie auch ihr es schafft korrekte Push-Ups auszuführen.
Nicht umsonst ist Yoga eine der Trendsportarten. Es stärkt Koordinationsfähigkeit, Flexibilität, Kraft und Ausdauer, bringt den Stoffwechsel in Schwung, beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor und stützt den Halte- und Bewegungsapparat. Doch was zieht man zum Yoga an und worauf sollte man achten? Gerade Anfänger stehen hier oft ratlos vor dem Kleiderschrank. Wir haben für euch zusammengefasst worauf ihr achten solltet, damit eure Kleidung eurer Yoga-Stunde nicht im Weg steht.
Ihr seid etwas schmächtiger und wollt an Muskelmasse zunehmen? Dabei versucht ihr es schon lange, jedoch tut sich auf der Waage nichts. Wir machen euch auf Sachen aufmerksam, die ihr unbedingt vermeiden müsst beim Muskelaufbau.
Wer kennt ihn nicht, den nervigen Schmerz nach einem Trainingstag. Er zieht sich durch den ganzen Alltag und will häufig auch nach Tagen nicht verschwinden. Wenn selbst das Aufstehen oder Treppensteigen durch den Muskelkater zur Qual werden, stellt sich jeder die Frage, ob man trotzdem zum Training gehen sollte. Ist es sinnvoll, mit Muskelkater zu trainieren? Oder wäre eine kleine Trainingspause gesünder für meinen Körper? Dies sind Fragen, die wir versuchen für euch zu klären.
