Schlagwort: Trainingsschuh

Clifton 8 by HOKA – unser Laufschuh des Monats

Ihr seid auf der Suche nach einem neuen Allround Schuh, der euch beim Lauftraining stets begleitet und sich leicht am Fuß anfühlt? Dann ist vielleicht der neue Clifton 8 aus dem Hause HOKA genau der richtige für euch! Das dachte sich auch Jessica aus unserem Social Media Team und hat die Neuauflage des beliebten Laufschuhs für euch getestet. Zu welchem Urteil sie kam, verrät sie euch hier.

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Welcher Schuh ist der richtige für dein Training?

Leider sieht man es sehr oft: Aerobicschuhe mit dünner Sohle beim Joggen auf Asphalt. Oder Schuhe mit weicher Sohle  und wenig Halt beim Training mit Gewichten und abrupten Bewegungen. Dies kann schwerwiegende Folgen haben und langfristig die Gelenke schädigen. Doch nicht nur gesundheitliche Aspekte gilt es bei der Wahl der Sportschuhe zu berücksichtigen. Denn wer in der Aerobicstunde schon einmal Drehungen in Laufschuhen versucht hat, wird schnell an seine Grenzen kommen.

Welche Schuhe ihr aber nun für welche Art von Workout braucht, verraten wir euch in diesem Artikel. Hierfür haben wir uns vier beliebte Bereiche rausgesucht.

1. Gewichte und  Crosstraining -Training

Wer Sportarten wie  Crosstraining ausübt oder im Gym gerne mit Gewichten hantiert und Schnellkraft trainiert, braucht einen Schuh, der ausreichend Stabilität und Traktion bietet. Diese Anforderung erfüllt z.B. der Metcon 4 von Nike.

Features im Überblick: 

– flache Sohle und hart im Fersenbereich für eine hohe Stabilität bei Übungen mit der Lang- bzw. Kurzhantel
– griffige Gummisohle wichtig bei Sprints oder Burpees
– flexible Außensohle ( Flexkerben) im Vorderfuß
– strapazierfähiges Obermaterial

Extras: 

– Fersenclip für Übungen an der Wand (Handstandliegestütze)
– erweiterte Sohle im Mittelfußbereich für Übungen mit Seilen  

Welcher Schuh ist der richtige für dein Training?
Welcher Schuh ist der richtige für dein Training?
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Fit Steps

Bei den aktuellen Fitnesschuhen gilt das Motto: Gimme colour, baby! Diese Schuhe zeichnen sich alle durch ihr geringes Gewicht, die super Passform und die wunderschönen Farben aus. Wenn das mal kein Hingucker im Fitti ist…

Fit Steps
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