Schlagwort: Wohlbefinden

10 Gründe für mehr Sport

10 gute Gründe für mehr Sport!

Wir kennen es alle, das Herbsttief. Während man vor und während dem Sommer noch hart an seinem Körper arbeitet gibt man beim ersten Regen im Herbst auf und greift zu seinen Oversized-Pullis. Doch auch wenn der Winterspeck im Frühjahr wieder zu Sport motiviert so gibt es noch wesentlich mehr Gründe, warum ihr unbedingt mehr Sport machen solltet.

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Sport und Arbeit – So bekommst du beides unter einen Hut!

Wir wissen alle, wie schwer es ist, Sport zu treiben wenn man arbeiten gehen muss. Als man noch zur Schule ging oder studiert hat, war es immer leicht, noch Zeit für den Sport zu finden. Auch im Urlaub fällt es den meisten Menschen leichter, Sport zu treiben. Doch Urlaub hat man eben nur ein paar Wochen im Jahr und wieder zurück zur Schule gehen ist keine Option, also müssen wir sämtliche Ausreden verbannen und neben der Arbeit Sport treiben. Nur so können wir uns fit halten.

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